Frio e chuva durante a gravidez o que fazer para manter você e o bebê protegidos
Com a chegada do inverno, os dias frios e chuvosos favorecem o aumento da circulação de vírus respiratórios, como os causadores de gripes e resfriados. Durante a gestação, o organismo passa por diversas adaptações que podem tornar a gestante mais suscetível a infecções e a complicações respiratórias. Por isso, alguns cuidados simples, mas baseados em […]
Cuidados com a gestação no inverno
No inverno, a gestante precisa adotar cuidados simples que fazem toda a diferença para manter a saúde em dia e garantir uma gestação mais tranquila. A hidratação continua sendo essencial mesmo nos dias mais frios, assim como uma alimentação equilibrada, rica em vitaminas e nutrientes que fortalecem a imunidade. Manter os ambientes bem ventilados também […]